ผลกระทบทางจิตใจ

ผลดีต่อสุขภาพทางจิต จากการเดินทาง
ประโยชน์ ที่ได้จากการเดินทางต่อสุขภาพจิต การที่คนเราได้เดินทางไปในที่ต่างๆที่เราอยากจะไป ก็อาจจะทำให้เราได้ผ่อนคลายจาก ความเหนื่อยล้าและ ความเครียดในเรื่องต่างๆ จึงทำให้เรามีสุขภาพจิตดีขึ้น การเดิน

http://home.netvigator.com/~ivan/mr2.htm

ทางทำให้เราได้มองเห็นสิ่งรอบข้างมากขึ้น บางครั้งอาจได้คิดทบทวนตัวเอง ในสิ่งที่ผ่านมา บางครั้งอาจได้แนวคิดและ จินตนาการใหม่ๆ เพื่อมาต่อยอดความคิดเดิม

 

ผลเสียที่เกิดต่อสุขภาพทางใจจากการเดินทาง
ความเครียด
เหตุการณ์ ในชีวิตประจำวันทำให้หลายคนเกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัว ซึ่งการเดินทางก็สามารถทำให้บุคคลเกิดความเครียดได้เช่น การจราจรที่ติดขัด มลภาวะทางอากาศที่เกิดจากน้ำเสีย/ ควันพิษ เหตุการณ์เหล่านี้ทำให้บุคคลเกิดความเครียด การเดินทางในเมืองใหญ่ ๆจะต้องเผชิญกับปัญหาการจราจรติดขัด มีควันดำ ควันขาวที่เป็นพิษ จากยานพาหานะชนิดต่าง ๆรวมทั้งเสียงแตรที่มากจากผู้ขับขี่

http://www.shorpy.com/node?page=301

ยวดยานที่ต่างรีบเร่งกัน หรือมลพิษต่าง ๆ จากน้ำ ดิน ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้บุคคลเกิดความเครียดได้ทั้งนั้น บางรายเครียดจนเป็นโรคกระเพาะอาหาร นักเรียน นักศึกษาก็เหนื่อยล้าจากการเดินทาง จนขาดสมาธิในการเรียนหนังสือ พ่อบ้านแม่บ้านและผู้ทำงานทั้งหลายก็จะหงุดหงิดและทำงานอย่างไม่มี ประสิทธิภาพ ซ้ำยังอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย เนื่องมาจากอารมณ์โกรธ หงุดหงิด ทำให้ขาดความระมัดระวัง ขาดความใคร่ครวญ ไต่ตรองและก็กลายเป็นลูกโซ่ที่ทำให้เกิดปัญหาการจราจรมากยิ่งขึ้น หากคุณรู้เท่าทันสาเหตุของมันคุณย่อมเอาชนะความเครียดได้ไม่ยาก การรู้สาเหตุของความเครียดที่เกิดขึ้นกับตัวคุณ จะทำให้คุณสามารถแก้ไขให้ได้ตรงกับสาเหตุ แล้วในที่สุดคุณก็จะสามารถทำให้ความเครียดนั้น ๆ ลดลงหรือหายไปได้ในที่สุด แล้วคุณก็จะมีสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดีตลอดไป

วิธีแก้ไข
1. ควรที่จะว่างแผนให้ดีก่อนออกเดินทางทุกครั้ง
2. หลีกเลี่ยงเส้นทาง และช่วงเวลา ที่มีการจราจรมากๆ
3. ไม่ฝ่าฝืนกฎจราจร
4. มีน้ำใจต่อผู้ที่ร่วมใช้รถใช้ถนน

ข้อมูลบางส่วนจาก...
http://www.ejobeasy.com/kmdetail.php?n=90806151514